Mais de 20 formas de recusar educadamente em inglês

As pessoas se perguntam como recusar educadamente em diferentes idiomas. O problema principal não é encontrar as palavras certas, mas encontrar a coragem para dizer "não" às pessoas que amamos e respeitamos. Muitas razões explicam por que é difícil dizer essa palavra. Algumas pessoas não querem parecer rudes, e outras não querem incomodar seus amigos ou familiares. Mas isso não nega a importância dessa habilidade.

Aprender como recusar educadamente em inglês é essencial para pessoas de diferentes níveis de experiência. Pode ser útil em várias situações da vida, seja na escola, universidade, local de trabalho ou até em casa. Então, se você quer entender todos os detalhes de como recusar educadamente, continue lendo. Vamos contar todos os detalhes.

Por que algumas pessoas acham difícil dizer não?

Antes de aprender dicas úteis para dizer não, vamos falar sobre o componente psicológico da questão. Bilhões de pessoas em todo o mundo lutam para encontrar as palavras certas para dizer não educadamente. Mas as razões principais por trás disso não são a falta das palavras corretas ou a falta de competência linguística. Elas estão mais profundamente ocultas e geralmente dependem do caráter de uma pessoa, suas características de comportamento, etc. Então, se você ainda não sabe como recusar alguém educadamente, considere algumas razões importantes que podem estar te impedindo.

1. Medo de confrontação. De acordo com a Psychology Today, essa pode ser a razão mais comum. As pessoas que acham difícil dizer não muitas vezes são personalidades que evitam conflitos. Elas tentam se manter longe de qualquer tipo de confrontação porque se sentem ansiosas e estressadas em tais situações.
2. Falta de autoestima e confiança. É difícil manter nossa posição e proteger nossos interesses quando não acreditamos em nós mesmos. Podemos ter medo de que os outros nos vejam como fracos ou incompetentes se dissermos não a eles.
3. O desejo de agradar a todos ao nosso redor. Essa razão está relacionada à anterior. Se desejamos demais a aprovação de outras pessoas, achamos difícil arriscar desapontá-las dizendo não.
4. Sentimento de culpa. Muitos de nós fomos ensinados a acreditar que sempre devemos ajudar os outros e dizer sim aos seus pedidos. Então, quando alguém nos pede um favor, pode ser difícil recusar porque nos sentimos culpados.
5. Medo de perder algo. Essa razão é especialmente relevante na nossa era de redes sociais e FOMO - fear of missing out (medo de perder algo) - constante. Temos medo de perder uma oportunidade ou experiência excepcional se dissermos não a algo.

Essas são apenas algumas das razões pelas quais as pessoas têm dificuldades para recusar. Se você quer aprender como dizer não educadamente, deve começar por entender e aceitar suas razões. Uma vez que você saiba o que te impede de dizer não, será mais fácil encontrar as palavras e frases adequadas.

Como dizer não educadamente – Dicas gerais para começar

Agora que você sabe por que as pessoas acham difícil recusar, vamos a algumas dicas gerais que serão úteis em diferentes situações da vida. Você pode usar essas dicas independentemente da pessoa com quem está falando e do contexto da sua conversa.

• Use "thank you" em cada resposta.

Para fazer a pessoa se sentir bem-vinda, agradeça por seu pedido antes de recusá-lo. Isso ajudará a evitar soar ofensivo e a aceitar a oferta quando se sentir confortável com ela.

P: Do you need a ride home?

R: No, thank you.

• Evite dizer um "não" direto.

Há outra excelente forma de dizer que não sem soar rude. Tente usar palavras que alongam sua frase e não utilize um "não". Por exemplo:

P: Can you please help me with the project?

R: Unfortunately, I can’t do it right now.

• Ofereça uma explicação.

Em alguns casos, oferecer uma explicação sobre por que você está dizendo não pode ser útil. Isso fará com que sua negativa seja mais compreensível e razoável. No entanto, não exagere: geralmente, uma explicação breve e simples é suficiente. Por exemplo:

P: Do you want to have lunch with me?

R: No, thank you. I’d already eaten ten minutes ago.

• Seja breve e conciso.

Frequentemente achamos difícil recusar de maneira educada porque sentimos a necessidade de justificar nossa decisão ou explicá-la em detalhes. No entanto, na maioria dos casos, uma resposta concisa é suficiente. Por exemplo:

P: Do you want to come over today?

R: I’m sorry, I think I can’t do it today.

• Faça sugestões.

Se você não tem tempo para aceitar a oferta de um amigo, mas ainda deseja fazê-lo mais tarde, ofereça a opção que seja conveniente para todos. Por exemplo:

P: Do you want to go to the cinema tomorrow?

R: I would love to go to the cinema with you, but I’m working tomorrow. Would you like to do it next week?

• Não se esqueça de pedir desculpas.

Outra excelente forma de soar educado enquanto recusa. Isso ajudará a mostrar o quanto você aprecia a oferta e o quanto lamenta não poder aceitá-la. Por exemplo:

P: Do you want to go camping?

R: I’m sorry, but I don’t think I can do it.

Lembre-se de que dizer não não precisa ser complicado. Você pode recusar a qualquer momento que precisar. Além disso, você deve saber que em algumas situações, "Não" é uma frase completa. Se sentir que aceitar a oferta ou fazer algo que alguém está te pedindo pode te prejudicar, simplesmente diga não de maneira educada, sem nenhuma explicação.

Como dizer não em inglês devido à ocupação

Então você finalmente conhece as principais razões para recusar e dicas gerais que podem te ajudar a se sentir mais confiante. Agora é hora de dar uma olhada nas situações mais comuns em que você precisa saber como dizer não em inglês. E a primeira parada nesta jornada intrigante serão as circunstâncias em que você deve recusar devido à sua ocupação.

Existem muitas situações em que alguém te oferece fazer algo em um momento específico, mas você não tem a oportunidade de aceitar essa oferta. Seja seu chefe pedindo para você iniciar um novo projeto ou seu melhor amigo te convidando para uma bebida, é essencial entender como dizer não de maneira educada. Para essas situações, listamos as melhores frases que você pode usar.

• I’m sorry, I can’t. I have other plans.

Essa frase será útil se você precisar recusar a oferta de alguém para fazer algo em um momento específico. Se sua agenda não permite aceitar a proposta, você pode usar essa expressão para recusar de maneira educada. Por exemplo:

P: Hey, John, do you want to go out with the boys?

R: I’m sorry, I can’t. I have other plans.

• I wish I could, but I can’t.

Se realmente lamenta não poder ajudar alguém ou aceitar a oferta, você pode usar essa frase. Será útil tanto para a pessoa com quem está falando quanto para as circunstâncias. Se deseja ser ainda mais educado, pode explicar as razões da sua recusa. Por exemplo:

P: Do you want to go for a walk?

R: I wish I could, but I can’t. I have plenty of work to do.

• I’m sorry, but I have other commitments.

Outra forma de dizer não de maneira educada. É uma frase mais formal que pode ser útil no seu local de trabalho. Você pode usá-la para recusar fazer algo devido a outras obrigações. Por exemplo:

P: Could you please help me with this project?

R: I’m sorry, but I have other commitments. You can ask Jack – he is free right now.

• Sorry. I don’t think I’ll be able to.

Se você tem dúvidas sobre se poderá fazer algo ou não, essa frase será útil. É educada e mostra que você está considerando a oferta, mas ainda existe certa incerteza quanto à sua capacidade de cumpri-la. Por exemplo:

P: Would you like to go to the cinema later that night?

R: Sorry, I don’t think I’ll be able to.

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Como dizer não de maneira educada sem soar rude?

Como mencionamos anteriormente, às vezes as pessoas podem considerar uma recusa como algo ofensivo. Por isso, é essencial aprender algumas dicas que podem te ajudar a soar muito amigável e educado, mesmo se não puder satisfazer a solicitação. Se deseja saber como dizer não de maneira educada, confira nossas expressões favoritas abaixo.

• I’m sorry, but…

A melhor maneira de recusar de maneira educada é começar se desculpando. Se não deseja soar ofensivo, uma simples desculpa no início da sua declaração será a melhor opção. Por exemplo:

P: Can I borrow your bike for the weekends?

R: I’m sorry, but I can’t give it to you. I’m going for a ride with Mike.

• I would love to, but…

Outra frase educada que você pode usar se estiver se perguntando como recusar algo de maneira cortês. É adequada para conversas informais. Por exemplo:

P: Would you like to join us tomorrow?

R: I would love to, but I have to work.

• That sounds good, but…

Essa frase é excelente se não deseja soar rude, mas ainda assim não pode satisfazer a solicitação. Essa expressão é mais apropriada quando te pedem para fazer algo que você gosta, mas não tem a oportunidade de fazer devido a certas circunstâncias. Por exemplo:

P: Do you want to go to McDonald’s tomorrow?

R: That sounds good, but I’m dieting.

• That’s very kind of you; unfortunately, I can’t…

A frase educada para aqueles que se perguntam como recusar alguém de maneira educada. Use essa expressão se deseja recusar uma oferta. Por exemplo:

P: I can lend you my shoes for the party if it works for you.

R: That’s very kind of you. Unfortunately, I can’t accept this offer. You and I have different shoe sizes.

Como recusar educadamente um convite?

Imagine a situação: a filha da irmã da sua avó te convida para o casamento dela. Você não conhece a pessoa, mas ainda é parte da sua família, então precisa recusar de maneira muito educada. E você se pergunta: como posso recusar educadamente? Temos sorte de ter uma lista de negativas especificamente para esse tipo de situação.

• I greatly appreciate your invitation, but…

Não se esqueça de começar com uma frase positiva. Isso ajudará a pessoa a se sentir bem consigo mesma e não se sentir tão afetada pela sua resposta. Por exemplo:

P: I would be happy to see you at my birthday party next week.

R: I greatly appreciate your invitation, but I will be out of town next week.

• I wish I could come, but…

Outra frase que você pode usar para recusar um convite. É muito educada, por isso você pode usá-la para falar com um amigo ou seu chefe. Por exemplo:

P: Would you be able to come to our training today?

R: I wish I could come, but I’m sick and not feeling well.

• That’s a very kind invitation, but…

Outra forma perfeita de dizer não de maneira educada. E novamente, é adequada tanto para conversas formais quanto informais, por isso será prática em diferentes circunstâncias. Por exemplo:

P: Do you want to have a sleepover with me today?

R: That’s a very kind invitation, but I’m working nights until next week.

Como dizer não de maneira educada quando simplesmente não é a escolha certa?

Às vezes, as pessoas podem te oferecer algo em que você não está interessado. Por exemplo, você detesta futebol e seu amigo te convida para o próximo jogo. Ou quando seu chefe te pede para preencher o relatório contábil e você trabalha no departamento de marketing. Aqui estão as melhores frases que você pode usar para tais situações:

• It doesn’t sound like the right fit.

Você pode usar essa expressão informal se não estiver interessado na oferta. Se deseja soar ainda mais educado, pode se desculpar antes de dizer essa expressão. Por exemplo:

P: Do you want to go to the Chicago Bulls game tomorrow?

R: I’m sorry, it doesn’t sound like the right fit. I don’t like basketball.

• I’m not sure that I’m the best for it.

Essa frase pode ser adequada se você está procurando exemplos de como declinar de maneira educada. Você pode usá-la se alguém te pedir para fazer algo que considera que não tem competência para realizar.

P: Could you please help me with my makeup?

R: Sorry, I’m not sure I’m the best for it. You can ask Jane – she works at the beauty salon.

• It’s not a good idea for me.

Você pode usar essa frase para recusar uma oferta ou solicitação que não seja adequada para você. É uma maneira educada de proteger seus interesses sem soar rude. Por exemplo:

P: Do you want to play hockey today?

R: It’s not a good idea for me. I can’t skate.

Recusas informais que você pode usar em uma conversa amigável

Não importa o quanto amamos nossos amigos, não podemos sempre aceitar suas ofertas ou solicitações. Mas, felizmente, existem muitas respostas amigáveis que podemos usar em tais situações. Então, como você diz não em inglês de maneira menos formal e educada? Aqui estão as melhores frases:

• I’m all set.

Essa frase pode ser útil se você precisar recusar uma oferta, mas não deseja entrar em mais explicações ou continuar a conversa. Por exemplo:

P: Do you need me to bring you anything else?

R: I’m all set, thank you.

• No way, Jose.

De acordo com o Urban Dictionary, essa frase em gíria é perfeita se deseja dizer não de uma maneira muito expressiva. Por exemplo:

R: My ex called me yesterday, asking me out.

P: What did you say?

R: No way, Jose!

• Nah.

Essa frase simples e curta é uma recusa popular entre os jovens. Claro, não é muito educada, mas ainda é aceitável em uma situação específica. Por exemplo:

P: Yo, wanna go for a walk?

R: Nah, I prefer just laying here doing nothing.

• Nope, thank you.

Lembre-se dessa frase se estiver se perguntando como dizer não educadamente em uma mensagem de texto. É informal, então não a envie para seu chefe. Por exemplo:

P: Wanna come over 2day?

R: Nope, thank you.

Por que é importante saber dizer não como uma habilidade vital na vida?

Claro, ajudar os outros e aceitar suas ofertas é essencial. Como vivemos em sociedade, às vezes temos que nos adaptar ou sacrificar nossos interesses de acordo com a situação. Mas é vital entender que estamos perdendo nossa verdadeira essência ao fazer isso o tempo todo.

Aprender como dizer não de maneira educada é essencial para cada pessoa realizada. Essa habilidade tem muitos benefícios. Você tem a opção quando sabe como recusar algo que não é adequado para você. Apenas você decide em que deseja investir seu tempo e energia. Ajuda a compreender o valor dos seus interesses e da sua vida em geral.

Quando você sabe como dizer "No, thank you" de maneira educada, estabelece limites e reduz seu nível de estresse. Sim, você leu corretamente! Quando apenas você decide o que quer fazer e não quer fazer, sua vida se torna mais agradável, pois não há situações desconfortáveis ou compromissos indesejados.

Outro benefício de dizer não de maneira educada é a confiança e o respeito. Quando você sabe como defender seus interesses e se colocar em primeiro lugar, as outras pessoas não querem tirar vantagem de você. Elas te veem como uma pessoa confiante e te respeitam por isso. Por isso, aprender a recusar educadamente é uma habilidade essencial que toda pessoa deveria ter.

Aprender a recusar com Promova

Claro, estabelecer limites e defender seus interesses são habilidades que você pode adquirir com a ajuda de psicólogos e a experiência de vida. Mas se você já sabe como recusar no seu idioma nativo e está se perguntando como fazê-lo em inglês, temos uma solução. Seja que você esteja procurando ajuda profissional ou queira fazê-lo por conta própria, a Promova tem o que você precisa.

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Conclusão

Como você pode ver, aprender a dizer não é crucial. E, felizmente, o idioma inglês está cheio de diferentes frases e expressões que você pode usar em diversas circunstâncias da vida. Seja que você queira recusar um pedido do seu chefe ou declinar um convite, sempre há palavras que serão adequadas para isso. Esperamos que nosso guia completo te ajude a lidar com isso!